La sophrologie, une alliée pour les enfants Dys

Les enfants dys souffrent souvent de stress et de manque de confiance en eux. La sophrologie, ou méthode de relaxation dynamique, constitue une aide efficace pour améliorer le bien-être au quotidien.

Par des exercices de respiration, de mouvements et d’imagination, proposés sur un mode ludique, la sophrologie permet à l’enfant de découvrir la détente et de renforcer sa confiance en lui. Elle lui apprend à canaliser son énergie, ses émotions, et à ne pas disperser son attention. Dégagé de tout jugement négatif sur lui-même, l’enfant prend conscience de ses qualités et de ses capacités et développe son estime personnelle et sa confiance en lui.

La sophrologie se pratique en individuel ou en groupe, dès l’âge de 6/7 ans.

Sophrologue praticienne pour enfants, adolescents et adultes, sensibilisée aux troubles de l’apprentissage, j’interviens en individuel à mon cabinet situé à Castelnau d’Estretefonds. Possibilité d’intervenir en groupe sur demande.

Pour en savoir plus :

Agnès Lloret  / 06 45 08 00 49 / sophro-castelnau.com